Terça-feira,
07 de abril de 2015
“Perdoe e
doe como se fosse sua última oportunidade. Ame como se não houvesse amanhã, e
se houver um amanhã, ame novamente.”(Max Lucado)
EVANGELHO
DE HOJE
Jo 20,11-18
— O Senhor
esteja convosco.
— Ele está
no meio de nós.
—
PROCLAMAÇÃO do Evangelho de Jesus Cristo, + segundo João.
— Glória a
vós, Senhor!
Naquele
tempo, 11Maria estava do lado de fora do túmulo, chorando. Enquanto chorava,
inclinou-se e olhou para dentro do túmulo. 12Viu, então, dois anjos vestidos de
branco, sentados onde tinha sido posto o corpo de Jesus, um à cabeceira e outro
aos pés.
13Os anjos
perguntaram: “Mulher, por que choras?” Ela respondeu: ”Levaram o meu Senhor e
não sei onde o colocaram”. 14Tendo dito isto, Maria voltou-se para trás e viu
Jesus, de pé. Mas não sabia que era Jesus. 15Jesus perguntou-lhe: “Mulher, por
que choras? A quem procuras?” Pensando que era o jardineiro, Maria disse:
“Senhor, se foste tu que o levaste dize-me onde o colocaste, e eu o irei
buscar”.
16Então
Jesus disse: “Maria!” Ela voltou-se e exclamou, em hebraico: “Rabuni” (que quer
dizer: Mestre). 17Jesus disse: “Não me segures. Ainda não subi para junto de
meu Pai. Mas vai dizer aos meus irmãos: subo para junto do meu Pai e vosso Pai,
meu Deus e vosso Deus”. 18Então Maria Madalena foi anunciar aos discípulos: “Eu
vi o Senhor!”, e contou o que Jesus lhe tinha dito.
Palavra da
Salvação
Glória a vós
Senhor.
MEDITAÇÃO
DO EVANGELHO
Alexandre
Soledade
Bom
dia!
Esse
encanto amigo e amável de Madalena deveria nortear todos os nossos trabalhos
pastorais, dentro ou fora do horário da igreja. O encanto e a felicidade se
misturaram no sentimento puro daquela que muito foi perdoada ao rever seu
mestre e salvador.
“(…)
Maria Madalena queria somente estar com Jesus, ainda que ele estivesse morto.
Queria estar com ele, mesmo que tivesse que ir buscá-lo, onde quer que o
tivessem colocado. Chorava porque não havia encontrado Jesus. ESTARIA DISPOSTA
A QUALQUER SACRIFÍCIO PARA REALIZAR O SEU INTENTO. Porém, se as pessoas
correspondem ao amor de Deus, tanto mais Deus corresponde ao amor dos homens.
Maria Madalena recebeu a grande recompensa pelo seu amor: fez a grande experiência
do encontro pessoal com o ressuscitado, e anunciou a todos esta experiência”.
(site da CNBB)
Ela
não foi ao sepulcro à toa. Pretendia, conforme o texto acima, continuar zelando
de Jesus, como ainda hoje fazemos por aqueles que por nós são amados (amigos,
parentes, etc). Mas esse zelo precisaria ser estendido a mais gente.
Quem
faz da sua vida um exercício de zelo, ou como preferimos dizer, aqueles que
buscam a santidade, ao se deparar com ressurreição de Cristo, não se contém, e
como Madalena vibram, alegram-se, rejubilam-se… Qual foi a ultima vez que vi
Jesus ressuscitar num irmão, numa casa, numa situação impossível? Qual foi a
última vez que, mediante um acontecimento, corriqueiro ou extraordinário,
dissemos: “eu vi o Senhor”?
Ao
preparar, com o mesmo amor zeloso de Madalena, um evento, uma celebração, um
grupo de oração ou no zelo harmonioso dos ensaios para uma missa, somos também
gratificados com a visão da ressurreição. Ao ver as pessoas cantando, louvando,
se rejubilando é impossível também não ver o Senhor, ou seja, todo amor e zelo
é recompensado por Deus: Nossos olhos vêem o que ninguém vê,,,
“(…)
Porém, ainda que falemos dessa maneira, meus queridos irmãos, estamos certos de
que vocês têm as melhores bênçãos que vêm da salvação. DEUS NÃO É INJUSTO. ELE
NÃO ESQUECE O TRABALHO QUE VOCÊS FIZERAM NEM O AMOR QUE LHE MOSTRARAM NA AJUDA
QUE DERAM E AINDA ESTÃO DANDO AOS SEUS IRMÃOS NA FÉ. O nosso profundo desejo é
que cada um de vocês continue com entusiasmo até o fim, para que, de fato,
recebam o que esperam”. (Hebreus 6, 9-11)
Mediante
as dificuldades e tribulações que somos sujeitos no dia-a-dia temos sempre a
opção de desmotivar, desistir, abandonar, “levar nas coxas”, etc, ou, mesmo que
tudo aparentemente esteja perdido, levantar, seguir, continuar, (…).
Madalena,
como os outros discípulos, sabia e tinha consciência plena que Jesus já havia
morrido. O amor a fazia manter a rotina. Consegue perceber a sensível pedagogia
desse momento? Problemas sempre aparecerão, mas precisamos encontrar vontade em
manter a rotina, levantar, abrir os olhos, viver. Quem perdeu alguém ou vive um
momento difícil seja ele financeiro, amoroso, de relacionamento, profissional,
(…) é convidado a acreditar; mesmo aqueles em que a depressão já bate a porta
ou que “acordou decidido (a) a desistir” e parar de sofrer, são convidados a se
atrever a levantar e por um amor maior manter a rotina. Jesus ressurgirá e com
Ele, nós também.
“(…)
Por isso nunca ficamos desanimados. Mesmo que o nosso corpo vá se gastando, o
nosso espírito vai se renovando dia a dia E essa pequena e passageira aflição
que sofremos vai nos trazer uma glória enorme e eterna, muito maior do que o
sofrimento. Porque nós não prestamos atenção nas coisas que se vêem, mas nas
que não se vêem. Pois o que pode ser visto dura apenas um pouco, mas o que não
pode ser visto dura para sempre”. (II Coríntios 4, 16-18)
Siga
o exemplo de Madalena, confie em Deus e O veja reanimar sua esperança.
Um
imenso abraço fraterno
VIDA
SAUDÁVEL
Dicas para
uma Boa Alimentação
1.
Dividir a alimentação em 3 refeições principais e 3 lanches intermediários.
Isso evita que o indivíduo fique beliscando entre as refeições, já que irá
consumir pequenos lanches, aumenta o trabalho intestinal, pois haverá estímulo
constante do trato digestivo e aumenta o gasto de energia para o metabolismo
dos alimentos. Além disso, pequenos volumes ingeridos várias vezes ao dia fazem
com que um estômago dilatado volte aos poucos ao normal.
2.
Deve-se mastigar no mínimo 30 vezes cada garfada. Esta ação proporciona uma
melhor digestão e um melhor aproveitamento dos nutrientes, maior gasto de
energia e uma menor ingestão alimentar, pois comendo devagar, uma menor
quantidade de alimentos fará com o indivíduo se sinta saciado.
3.
Deve-se ingerir muito líquido, principalmente água (2 a 3 litros) para a
manutenção das funções normais do organismo, mas sempre no intervalo das
refeições.
4.
O açúcar deve ser diminuido ou substituído por algum outro adoçante. É muito
calórico e não traz benefícios à saúde.
5.
As fibras devem fazer parte da ingestão diária para assegurar um bom
funcionamento intestinal e para auxiliar na prevenção e tratamento de doenças
como o aumento do colesterol e câncer de cólon. Além disso, alimentos ricos em
fibras reduzem a sensação de fome. Recomenda-se o consumo de 20 a 30g de fibras
por dia.
6.
O exercício físico, quando praticado de forma correta e orientado por
profissional especializado, acelera a queima da gordura armazenada, auxiliando
na redução de peso.
7.
Fazer as refeições em lugar tranquilo e sem pressa. Nunca se deve comer
andando, vendo televisão ou discutindo com alguém. O ambiente deve ser calmo
para que as frustações não sejam descontadas no prato de comida. Com pressa, o
indivíduo come exageradamente sem perceber, pois demora mais tempo para sentir
saciedade.
8.
Não dormir logo após as refeições e não comer alimentos pesados à noite, pois
nesse período a digestão é mais lenta e difícil.
MOMENTO
DE REFLEXÃO
Quantas
vezes já dissemos: " Eu sou assim mesmo " ou " É, as coisas são
assim ". Essas frases na realidade estão dizendo que isso é o que
acreditamos como verdade para nós, e geralmente aquilo em que acreditamos não passa
da opinião de outra pessoa que incorporamos no nosso sistema de crenças. Sem
dúvida, ele se ajusta a todas as outras coisas em que cremos.
Você é uma dessas pessoas que acordam numa
certa manhã, vêem que está chovendo e dizem: "Que dia miserável"?
Não
é um dia miserável. É apenas um dia molhado. Se usarmos as roupas apropriadas e
mudarmos nossa atitude, podemos nos divertir bastante num dia chuvoso. Agora,
se nossa crença for a de que dias de chuva são miseráveis, sempre receberemos a
chuva de mau humor. Lutaremos contra o dia em vez de acompanharmos o fluxo do
que está acontecendo no momento.
Não
existe "bom" ou "mau" tempo, existe somente o clima e
nossas reações individuais a ele.
Se
queremos uma vida alegre, precisamos ter pensamentos alegres. Se queremos uma
vida próspera, precisamos ter pensamentos de prosperidade. Se queremos uma vida
com amor precisamos ter pensamentos de amor.Tudo o que enviamos para o
exterior, mental ou verbalmente, voltará a nós numa forma igual.
Extraído
do livro: Você pode curar sua vida
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